المشاركات

تعرف علي أهم فوائد الفراوله للإنسان وأضرار لم تعرفها

  تعرف علي أهم فوائد الفراوله للإنسان  1- تعمل الفراولة علي تحسين صحة الجهاز الهضمي نظرا لإحتوائها علي عنصر الفسفور المهم في عملية الهضم  2- الفراولة لها دور في الوقاية من السرطانات المختلفة مثل سرطان الكبد وسرطان البنكرياس وسرطان الرئة لأن الفراولة تحتوي علي مضادات الأكسدة والتي لها دور مهم في الحماية من السرطان  3- تحتوي الفراولة علي الفيتامينات أهمهما فيتامين ج والذي له دور مهم في الحفاظ علي الجهاز المناعي وتقويته كمان أن فيتامين ج له دور في تفادي نقص الحديد في الدم لذلك فهو له دور في الوقاية من فقر الدم بالإضافة إلى احتواء الفراولة علي العديد من المركبات الغذائية التي تساهم في رفع المناعة  4- تحتوي الفراولة علي الكثير من الألياف الغذائية والتي تساهم في سد الشهيه وبالتالي تساعد في تنظيم معدلات السكر في الدم  5- ونظراً للإحتواء الفراولة علي الألياف الغذائية فإن الفراولة تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم وبالتالي الفراولة له دور في الحفاظ علي صحة القلب و الأوعية الدموية بالإضافة إلى احتواء الفراولة علي البوتاسيوم والذي يساهم في الحفاظ علي صح...
صورة
  القهوة واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، يتناولها الملايين يوميًا لفوائدها الصحية المذهلة وتأثيرها المنشط، ولكن، هل تعلم أن القهوة لا تقتصر فوائدها على مجرد تنبيه العقل؟ تكشف الدراسات الحديثة عن أن هذا المشروب السحري يحتوي أكثر من 1000 مركب كيميائي مفيد، منها مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض شديدة الخطر. في هذا المقال، نستعرض بالتفصيل 13 فائدة صحية مثبتة علميًّا للقهوة، مع تحذيرات مهمة عن أضرار الإفراط في تناول القهوة، ويكشف عن نظرة علمية معمقة حول تأثيرات القهوة على جسم الإنسان، وتأثيرها الوقائي ضد أمراض مزمنة، إضافة إلى استعراض أضرار الإفراط في استهلاك القهوة على النوم والجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية، ونتطرق إلى المكونات النشطة في القهوة مثل الكافيين والبوليفينول وتأثير القهوة في وظائف الجسم، ونقدم إرشادات عن كيفية الاستمتاع بفوائد القهوة مع تجنب أضرارها المحتملة، استعد لرحلة معرفية شاملة تستكشف عن القهوة. أهم فوائد القهوة للإنسان تحتوي القهوة على كثير من مضادات الأكسدة، وتحتوي نسبة عالية من  البوليفينول  الذي يعمل على الحماية من كثير من الأمراض، وت...

After tensions and an exchange of fire, the United Nations calls on India and Pakistan to exercise restraint.

صورة
  After tensions and an exchange of fire, the United Nations calls on India and Pakistan to exercise restraint. India and Pakistan Friday, April 25, 2025 - 11:42 AM Mohamed Ahmed Abdel Maqsoud The United Nations called on India and Pakistan to exercise maximum restraint after two days of escalating tensions between the two countries, Cairo News Channel reported. A Pakistani official said an exchange of fire took place overnight along the border with India, while Indian sources said they responded to Pakistani fire along the Line of Control in Kashmir. Read also: Pakistan Senate rejects India's accusations on Kashmir, describing them as "baseless." The Pakistani Foreign Ministry announced that its armed forces would remain ready to defend against any reckless attempt, and that the Indian mission in Islamabad would be reduced to 30 staff. It would consider all visas for Indian citizens voided and that they must leave the country within 48 hours. Pakistan affirmed its commit...

Learn about the most important benefits of coffee for humans and the harms you did not know about

صورة
  The most important benefits of coffee for humans  Learn about the 10 most important benefits of coffee 1- Coffee improves the civil performance of the human body, as caffeine enhances adrenaline levels in the blood, which helps your stamina and maintain physical ability.  2- Coffee increases concentration because it contains caffeine, which in turn prevents the production of adenosine, which helps you stay awake and alert. 3- Coffee works to lose weight because it contains caffeine, which enhances the metabolism process and burns fat. It also activates the nervous system, which makes it give a signal to fat cells to break down fat.  4- Coffee beans contain natural substances that the human body needs, in addition to containing more than a hundred natural compounds that strengthen the human body’s immunity. 5- It contains many antioxidants and also contains polyphenols, which work with other minerals to activate the cells of the human body.  6- It works to prev...

بالفيديو سقوط طائره في الأرض و احتراقها

صورة
  بالفيديو سقوط طائره في الأرض واحتراقها

افضل لعبة

صورة
 رابط تحميل اللعبة  هنا
صورة
 كره القدم هنا